5 ступеней психологической заботы о себе

Наша уникальная программа обучения позволит вам узнать, как шаг за шагом трансформировать проблемы в задачи и успешно их решать, а также даст возможность познакомиться с собой на новом уровне.
Мы поможем вам получить ценные навыки самопознания и самоорганизации. С каждым онлайн-занятием вы будете знакомиться с ключевыми моментами, которые помогут существенно повысить удовлетворенность и качество жизни в различных сферах.

ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

Чувствуете, что вас засасывает рутина? Жаждите чего-то большего от работы и жизни?

Вас интересуют различные аспекты психологии человека?

Желаете раскрыть свой потенциал и повысить продуктивность?

Готовы вкладывать силы в рост и развитие, стремясь покорить новые вершины?

Попытались изменить жизнь, но столкнулись с препятствиями?

Хотите задать наболевшие вопросы профессионалу в области психологии, но не знаете, как найти подходящего специалиста?

НА ВЕБИНАРАХ В ФОРМАТЕ ДИАЛОГА МЫ РАЗБЕРЕМ

Секреты мотивации, старт: 05.10.2023 в 19:00 по МСК

Понятие мотивации, её виды и функции
Принципы постановки и формулирования личных целей
Техники самоанализа и их практическое применение
Тревога – причины и следствия

Навыки управления своим временем, старт: 10.10.2023 в 19:00 по МСК

Понятие прокрастинации и причины её возникновения
Техники эффективного управления временем
Причины и действия, понижающие продуктивность
Основы тайм-менеджмента

Аспекты конфликта: потенциальные риски и преимущества, старт: 17.10.2023 в 19:00 по МСК

Конфликт: понятие, структура и причины
Эффективные стратегии поведения в конфликтной ситуации
Основные правила в конфликтологии
Эмоциональный интеллект – помощник в конфликтной ситуации

Основы эффективной коммуникации, старт: 24.10.2023 в 19:00 по МСК

Приемы эффективной коммуникации в разрешении конфликта;
«Волшебные вопросы», способные снизить остроту конфликта;
Структура и основные ошибки коммуникации;
Ключевые отличия между коммуникацией и общением;

Превращаем страх перед изменениями в вызов и возможность для роста, старт: 31.10.2023 в 19:00 по МСК

Страх перед изменениями: что это и почему возникает?
Целеполагание: внутренняя опора и поддержка;
Эргофобия: причины и симптомы;
Проблема экзистенциального страха и как ее решить.

ВСЕГО ЗА 5 ВСТРЕЧ:

Научитесь использовать простые и эффективные психологические техники
Сможете превратить желания в достижимые цели
Познакомитесь с собой глубже и научитесь заботиться о своем благополучии
Обогатитесь ценными знаниями, легко применимыми в профессиональной и личной жизни
Переосмыслите знакомые вещи, взглянув на них под совершенно новым углом
Повысите личную эффективность, внесете гармонию и порядок в свою жизнь
Пересмотрите свои жизненные ценности и убеждения
Получите ответы на все ваши вопросы от опытного психолога в режиме реального времени